Achtsamkeitsretreats
Fasten & Achtsamkeit
Nimm Dir Deine Auszeit
Gönne Dir diese vier Tage voller Ruhe und eine komplette Entlastung deines Nervensystems. Lasse 2026 absolut entspannt und entschleunigt ausklingen, indem Du die Möglichkeit wahrnimmst, Fasten, Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung auf eine besondere Weise miteinander zu verbinden.
Gerade während einer Fastenzeit entsteht ein besonderer Raum, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Begleitend zum Fasten lade ich Dich zu einem umfassenden Achtsamkeitsprogramm ein:
Freue dich auf
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achtsame Nordic Walking Einheiten in der Natur, die Bewegung, Atmung und bewusstes Wahrnehmen miteinander verbindet
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geführte Meditationen am Morgen und Abend für einen entspannten Start und einen harmonischen Ausklang des Tages
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wohltuende Entspannungsübungen zur Förderung von Ruhe und Regeneration
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Body Scan Einheiten zur bewussten Körperwahrnehmung und Vertiefung der Achtsamkeit
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Waldbaden (achtsames Gehen in der Natur), um die heilsame Wirkung des Waldes mit allen Sinnen zu erleben
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individuelles Gesundheitscoaching mit wertvollen Impulsen für mehr Gesundheit, Balance und gesteigerter Lebensqualität
Me-Time im Dezember
Deine 4-tägige achtsame Fastenauszeit im Schwarzwald
Schenke Dir Zeit für Dich selbst, entdecke neue Kraftquellen und nimm die gelernten Inspirationen für Deinen Alltag mit nach Hause.
Preise: 180,00 Euro pro Person für 4 Tage
Nach Deiner Anmeldung sende ich Dir den genauen Tagesablauf zu.
Danach kannst du das Hotelzimmer buchen.
Hotel: Dein Hotelzimmer musst du separat im Landhaushotel buchen. Bitte füge bei der Buchung Deines Zimmers folgenden Text hinzu: „Detoxtage mit Achtsamkeit“.
Die aktuellen Zimmerpreise, sowie das Fastenprogramm findest du hier:
Storno- und Teilnahmebedingungen: Bei schriftlicher Absage werden folgende Stornobedingungen für das Achtsamkeitsretreat fällig:
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bis 30.10.2026 fallen 50% der Gebühren an
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bis 30.11.2026 fallen 100% der Gebühren an
Findest du eine Ersatzperson oder rückt eine Person von der Warteliste nach, entfallen für Dich die oben genannten Stornogebühren. Eine Kostenrückerstattung bei vorzeitigem Retreatabbruch vor Ort ist nicht möglich.