Gesundheitscoach in Karlsruhe
Gesundheitscoaching Online
Jetzt auch ganz bequem von Zuhause: Melde Dich hier an!
Möchtest Du mehr Leistungskraft, Energie und Vitalität erhalten, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Ruhe im hektischen Leben spüren?
Optimismus, positive Ausstrahlung und Lebensfreude gewinnen?
In Kontakt mit Dir selbst sein und die eigenen Kraftquellen erschließen?
Als Gesundheitscoach unterstütze und begleite ich Dich mit bewährten Methoden und Techniken, um Lösungen für Deine persönlichen Themen zu entwickeln.
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand und starte schon heute mit einem Gesundheitscoaching!
Vereinbare hier Deinen kostenlosen Kennenlerntermin (Dauer ca. 30 min.)!
So könnten Deine aktuellen Anliegen klingen:
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Du machst Dir aktuell übermäßig Sorgen, Zukunfts- oder Krankheitsängste machen sich breit, die Du in den Griff bekommen willst.
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Du fühlst Dich schwer, matt und energielos und möchtest Deine Kraft und Energie zurückgewinnen.
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Du kannst nach Deinem Arbeitsalltag schlecht abschalten und entspannen, möchtest wieder in Deine Balance.
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Du möchtest Dich gesünder ernähren und mehr bewegen.
Preise: Die Kosten für ein Online Coaching betragen 90,00 Euro für 90 Minuten.
Gesundheitscoaching Indoor
Möchtest Du Dein Leben bewusster und achtsamer führen? Herausfinden, was Dir gut tut und dies in Deinen Alltag integrieren?
Möchtest Du Dich verändern und weiterentwickeln, suchst aber noch nach dem richtigen Weg?
Oder steckst Du aktuell in einer persönlichen Lebenskrise?
Mein Gesundheitscoaching kann Dich wieder in Deine Balance bringen. Du erfährst wieder, wie Du mit Dir in gutem Kontakt stehst.
Wir erarbeiten gemeinsam Deinen individuellen und gesundheitsfördernden Trainingsplan.
In einem einführenden Gespräch finden wir heraus, was Du brauchst, um Dein Wohlbefinden zu fördern und wie Du mehr Energie und Kraft bekommst, um die täglichen Herausforderungen gut zu meistern.
Ich integriere insbesondere Achtsamkeitsmethoden in meine Coachingpläne. Diese kannst Du später auch im Alltag zur Stressbewältigung einsetzen.
Starte jetzt Deine Selbstfürsorge mit einem Gesundheitscoaching. Fang‘ an, GUT für Dich zu sorgen!
Mögliche Themen für ein Gesundheitscoaching:
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Steigerung des Wohlbefindens
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Entschleunigung
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Burnout-Prävention
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Entscheidungsfindung
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Konfliktlösung
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Schlafstörungen beheben
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raus aus dem Gedankenkarussell
Ein kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen ist für Dich inklusive. Zu beachten ist, dass Gesundheitscoaching keine Therapie ersetzt!
Preise: Die Kosten für ein Gesundheitscoaching betragen pro Stunde 90,00 Euro.
Gesundheitscoaching Outdoor
Das Gesundheitscoaching vereint die Bewegung in der Natur mit klassischen Coaching-Elementen, sowie der Achtsamkeitspraxis.
In dieser einmaligen Kombination schafft das Naturerlebnis Raum für neue Ideen und Blickwinkel.
Ein Aufenthalt in der Natur schenkt Dir Entschleunigung und weckt Deine Sinne. Zudem senken Naturerlebnisse den Blutdruck und sie stimulieren das Immunsystem. Ich begleite Dich und zeige Dir Wege der Entschleunigung.
Mach‘ mit beim Coaching in der Natur, in Bewegung!
Mit den Einflüssen der Natur und der Achtsamkeitspraxis finden wir gemeinsam neue Impulse für Deinen Veränderungsprozess.
Kehre mit Leichtigkeit, Klarheit, Gelassenheit und mit neuen Ideen zurück!
Ein Gesundheitscoaching in der Natur dauert zwischen 90 und 180 Minuten und ist auf mehrere Termine ausgelegt.
Um eine möglichst schnelle und nachhaltige Veränderung zu erzielen, ist das erste Coaching ein längerer Termin. Folgetermine können kürzer sein.
Ideal ist ein Minimum von drei Coaching-Terminen, um die Inhalte zu festigen. Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich – Deine körperlichen Bedürfnisse werden zu jeder Zeit berücksichtigt!
Mögliche Themen für ein Gesundheitscoaching:
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Stressabbau & Entschleunigung
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mehr Körperbewusstsein
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Konfliktlösung mit Kollegen
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Burnout Prävention
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Achtsamkeit in das Leben integrieren
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die eigene Gesundheit fördern
Wann: Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Preise: Die Kosten für ein Gesundheitscoaching betragen pro Stunde 90,00 Euro.